A pergunta que não quer calar, mas que se está pronto para ouvir a resposta.
Outra das minhas metas é para como o refrigerante. Estou conseguindo e muito feliz. Gosto muito também daquelas águas com gás sabor limão ou de alguma fruta sem caloria. Mas cortei estes também. Por enquanto água e suco. No futuro, suco vou ter que diminuir também. No momento tom apenas suco natural, mas tomo bastante suco de laranja e outros.
Refrigerante faz mal à saúde, pois ele tem componentes que enfraquecem os ossos, cabelos, unhas e dentes. Fora isso, ele tem muito açúcar, o que facilita o ganho de peso e contribui para o aparecimento da diabetes.
Outro fator importante é encontramos nele o sal, que favorece a retenção de líquidos, leva ao aumento de peso, barriga estufada e pernas inchadas. Pode causar dor estômago e gerar gases intestinais que causam dor e desconforto abdominal.
E aí, vai continuar bebendo?
E aí, vai continuar bebendo?
Nenhum comentário:
Postar um comentário